
안녕하세요, 양여사입니다. 세월이 흐르면서 나이도 점점 먹고, 아이들은 여전히 어리기만 한데요. 50대가 되다 보니 건강에 더욱 신경을 쓰지 않을 수 없더라고요. 저는 걷기 운동을 좋아하는데, 헬스장에서 걷기 운동을 하려면 답답한 기분이 들 때가 많아요. 그래도 우리 나이에는 운동을 꼭 해야겠죠. 그래서 오늘은 여러분께 '손목닥터9988'이라는 건강관리 앱에 대해 소개하려고 합니다. 다만, 이 앱이 서울 시민을 위한 것이라서 아쉽지만 서울에 사시는 분들께 특히 유용할 것 같아요. 손목닥터9988이란?'손목닥터9988'은 서울시에서 제공하는 건강관리 서비스입니다. 19세 이상 서울시민 누구나 참여할 수 있는 프로그램으로, 하루 8,000보 이상 걸으면 200포인트를 적립할 수 있고, 이 외에도 식단 및 ..
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2024. 7. 28. 21:06